Смертность от курения: ежегодная статистика в России и Мире

Содержание
  1. Смертельные диагнозы из-за курения
  2. Как избавиться от привычки без осложнений
  3. Табачные компании предлагают лучшие сигареты в России… и вовлекают в курение молодежь
  4. Статистика смертельных случаев от курения
  5. Почему курить вредно
  6. Страшные опасности пассивной формы
  7. Курение в России приняло угрожающие масштабы
  8. Появившиеся заболевания после зависимости
  9. Последствия курения сигарет
  10. Табак ежегодно уносит жизни пассивных курильщиков
  11. Молодые люди и курение
  12. Смертность среди курящего населения нашей планеты
  13. Воздействие никотина на организм человека
  14. Симптомы отравления табаком
  15. Статистика курения в мире
  16. Сколько людей курит?
  17. Где курят больше всего?
  18. Смертность от курения
  19. В какие деньги обходится курение?
  20. Какие смертельные патологии грозят курильщику
  21. Основные причины смертности от курения
  22. Болезни сердца
  23. Рак легких
  24. Рак пищевода
  25. Прочие злокачественные опухоли
  26. В какой-то момент стоит бросить курить
  27. К чему приводит курение?

Смертельные диагнозы из-за курения

Онкологические заболевания дыхательных путей у курильщиков возглавляют список смертей во всем мире. Табачный дым содержит канцерогенные соединения, которые стимулируют рост раковых клеток. В первую очередь страдают легкие курильщика и вся дыхательная система. На втором месте — смерть от рака гортани из-за употребления табачных изделий. 93% случаев среди женщин, 72% среди мужчин.

Из общего числа смертей от злокачественных опухолей полости рта (47%), пищевода (51%), тканей щитовидной железы и мочевого пузыря (45%) примерно половина случаев произошла с людьми, выкуривающими около одной пачки сигарет в день. Четверть всех женщин, умерших от рака матки (22%), курили при жизни. Такая же доля курильщиков среди всех умерших от рака печени (24%).

Более 70% смертей от рака происходят из-за курения. К таким выводам пришли статистики и исследователи из Гарвардской школы медицины и Американского онкологического общества. Подобные расчеты были произведены учеными Мэриленда из Национального института рака (Bethesda) и Центра исследования рака Сиэтла. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine.

Для расчета было изучено 346 случаев смерти от рака среди населения старше 35 лет. Более половины из этих людей постоянно курили в течение своей жизни. Не учитывались случаи смерти с онкологическими заболеваниями по другим причинам.

Смерть от курения

Среди смертей от рака легких 83% составляют курильщики среди мужчин и 76% среди женщин.

Последними в списке смертей идут следующие заболевания:

  • рак почки — 17%;
  • миелолейкоз — 15%;
  • рак поджелудочной железы — 12%;
  • опухоли различных отделов кишечника — 10%.

Исследование исключает курение сигар, трубок, электронных сигарет. Смертные случаи среди пассивных курильщиков также не учитывались, хотя они составляют почти 5% от общего числа.

Но хуже всего то, что на территории Российской Федерации почти треть новорожденных в 2017 году имеют серьезные заболевания, связанные с курением матери.

Раковые заболевания не безболезненны, и смерть не наступает мгновенно. Каждый человек делает осознанный выбор между сомнительным удовольствием от сигареты и собственным здоровьем.

Как избавиться от привычки без осложнений

Бросить курить вообще не получится без последствий. На подсознательном уровне вначале сохраняется желание курить.
Но клетки организма постепенно учатся питаться и насыщаться кислородом без никотина, поэтому тяга уменьшится:

  1. Аппетит повышается. Вот почему многих заставляют продолжать курить, потому что они боятся выздороветь. Но аппетит не увеличился настолько, чтобы заменить патологическую тягу к никотину пищевой зависимостью.
  2. Поначалу человек, бросивший курить, чувствует себя вялым, сонным и раздражительным. В этом помогает страх, ожидание чего-то нового и необычного. Настроение подавленное.
  3. Появляется мокрота темного цвета. Легкие начинают очищаться, слизь выводится интенсивно, но очищающие функции еще не восстановлены. Это произойдет со временем.
  4. Появляется дрожь в руках, боль в глазах. Но все это постепенно проходит.
  5. Вначале есть риск стоматита. Но язвочки и трещинки во рту и губах быстро исчезают.

Длительное питание организма никотином и дегтем оказывает огромное негативное влияние на все ткани и клетки.

Бросая курить, он лишает их этого питания. Неудивительно, что организму требуется много времени, чтобы изменить свою систему питания.
Влияние курения на легкие
И этот переходный период сопровождается некоторыми неприятными симптомами и явлениями. Но этот период проходит, и человек начинает замечать положительные изменения.

Многие люди ошибочно рассматривают эти неприятные факторы как последствия отказа от курения. Все это временно. Отказ от курения имеет только положительные последствия и для всего общества.

Табачные компании предлагают лучшие сигареты в России… и вовлекают в курение молодежь

Табачные компании не рекламируют сигареты открыто, но используют более эффективные методы маркетинга. Например, в сигареты и другие никотиновые продукты добавляют приятные ароматические примеси. Предложите «менее вредную» альтернативу классическим сигаретам. Однако научных данных о безопасности того или иного табачного изделия, конечно же, нет и быть не может.

Скрытая реклама также часто используется в фильмах. Знаменитости часто участвуют в продвижении табачных изделий. Все это направлено на то, чтобы обеспечить приток новых курильщиков вместо тех потребителей, которые уже выкурили последнюю сигарету.

Статистика смертельных случаев от курения

Многих интересует вопрос «Сколько сигарет нужно выкурить перед смертью?» Поэтому специалисты и приступают к проведению различных исследований. Однако в центре внимания их исследований — желание продемонстрировать степень вреда, наносимого курением.

По статистике, в мире насчитывается около миллиарда курильщиков. Эти показатели представляют около 20% населения всей земли. Однако в этот процент входят те люди, которые активно курят. Хотя заболевания табакокурения одинаковы как у регулярно, так и у пассивных курильщиков. Ежегодно от трех до пяти миллионов человек умирают от болезней, вызванных постоянным курением. Из них около 600 000 человек — это люди, которые время от времени впадали в зависимость. Продолжительность жизни курильщика можно сократить на 10-13 лет.

Смертность среди курильщиков на 30-80% выше, чем среди некурящих соотечественников. Смертность может увеличиваться в зависимости от продолжительности употребления табака и количества выкуриваемых сигарет. 90% людей, умирающих от рака легких, заболевают в результате регулярного курения табака. Однако количество курильщиков постоянно растет. Если так будет продолжаться, к 2030 году ежегодно около 10 миллионов человек будут умирать от болезней, вызванных курением. На территории Российской Федерации от табачного дыма ежедневно умирает около 1000 человек.

Почему курить вредно

В выхлопных газах автомобилей всего около 1000 вредных веществ, одна сигарета содержит несколько тысяч вредных веществ.

Они делятся на несколько групп:

  • Смолы;
  • Никотин;
  • Токсичные газы.

Смолы являются одними из самых опасных веществ в сигаретах. Они содержат сильнейшие канцерогены, которые приводят к развитию рака. Более 85% случаев рака вызваны курением.


Наиболее частые: рак легкого, гортани и пищевода. Смолы — главные виновники проблем с легкими.

Никотин относится к наркотическим веществам, стимулирующим привыкание, поэтому выявлены плачевные последствия. Со временем зависимость перерастает в зависимость. Никотин пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Сигаретный состав

Никотин на короткое время стимулирует мозг, затем происходит резкое снижение, что вызывает депрессию и позыв закурить. Необходимо увеличить дозу никотина.

К токсичным газам относится целая группа токсичных веществ. Самые опасные из них — окись углерода или окись углерода. Он взаимодействует с гемоглобином крови, который отвечает за снабжение сердца кислородом.

В результате возникает кислородное голодание. Это проявляется в виде одышки, проблем с дыханием даже при небольших физических нагрузках.

Страшные опасности пассивной формы

Курение — личное дело курильщика. Но это не так. Большинство исследований подтвердили, что люди вокруг вас больше страдают от негативных последствий курения, чем даже те, кто злоупотребляет сигаретами.

Пассивные курильщики болеют теми же заболеваниями, что и их курящие родственники и коллеги. Они вынуждены поглощать ту часть дыма от сигарет, которая не попадает в легкие человека, который затягивает сигарету. И они дышат теми же ядовитыми веществами.
Влияние курения на сосуды

Семьи страдают от последствий. Больше всего страдают дети. Также ребенок начинает страдать в период внутриутробного развития. Вреден для всех физиологических процессов и функций плода.


Малыши курящей матери обычно отстают в развитии от сверстников, у них слабее иммунитет. Болеют они чаще.

По мере взросления у детей появляется много проблем со здоровьем.

Эти последствия включают:

  1. Заболеваемость бронхитом и пневмонией у детей курящих родителей на 20% выше, чем у их сверстников.
  2. Слизистой оболочке глаз и носа наносится непоправимый ущерб, что вызывает заболевания этих органов.
  3. Психомоторные функции нарушены. Ослабление внимания и способности усваивать знания.
  4. Повышенный риск синдрома внезапной смерти.

Постоянное нахождение в одной комнате и совместная работа с курильщиком наносят организму такой вред, как будто сам человек выкуривает от 1 до 10 сигарет в день. Более половины пассивных курильщиков сообщают о раздражении глаз и проблемах с дыханием.

Многие подвержены обострению респираторных заболеваний. Некоторые из них считают, что близость курильщика является причиной обострения заболеваний сердца и желудка.
Многие люди страдают аллергией на сигареты, которые также мешают полноценной работе и отдыху.

Курение в России приняло угрожающие масштабы

По официальным данным, в России курят около 44 миллионов человек. Около 60 процентов мужчин курят. Кроме того, с начала 1990-х годов число курящих женщин увеличилось вдвое.

По количеству курильщиков Россия входит в число «лидеров», наряду с такими странами, как Индия, Индонезия и Китай.

Большинство людей знают об опасности курения, но не могут освободиться от зависимости

Появившиеся заболевания после зависимости

Когда вы курите, даже с так называемым «редко, пообниматься», в первую очередь развивается патология дыхательной системы. Кашель приводит к бронхиту, бронхит — астме, астме — пневмонии, пневмонии — туберкулезу, туберкулез — раку легких. Другого пути нет.

Несмотря на многочисленные разработки, лекарства от рака до сих пор не существует. Пачка сигарет за 70 рублей, что приводит к смерти.


Наряду с патологиями бронхо-легочной системы нарушается работа сердца. Если человек помимо сигарет любит еще и спиртные напитки, нагрузка на сердце достигает предела.

Кроме сердца страдают сосуды. Их стенки будут тонкими, при плохой проводимости крови может развиться эндартериит (патологические нарушения кровообращения нижних конечностей), приводящий к гангрене.

Нарушение работы сосудов во время курения приводит к недостаточному снабжению мозга кислородом, значительно ухудшает зрение, вплоть до появления миопии и астигматизма.

Последствия курения сигарет

Нет ни одного органа или места, которые не страдали бы от негативных последствий курения.
Поэтому рассмотрим основные последствия курения сигарет:

  1. Головной мозг. Курение значительно увеличивает риск инсульта из-за нарушения мозгового кровообращения. Это приводит к образованию тромба или разрыву сосуда.
  2. Сердце. Доступ кислорода к сердечной мышце заблокирован, что вызывает серьезные проблемы с сердцем и кровеносными сосудами. Курение вызывает гипертонию. Повышается уровень плохого холестерина, что приводит к сердечному приступу.
  3. Легкие. Помимо бронхита, курение приводит к развитию хронической обструктивной болезни легких, при которой ткани легких постепенно отмирают, что приводит к практически полному нарушению их функции.
  4. Желудок. Курение стимулирует выработку желудочного сока, который разъедает стенки желудка, что приводит к язвенной болезни.
  5. Конец. Каждый седьмой курильщик заболевает облитерирующим эндартериитом, при котором сосуды конечностей полностью закупорены. Это приводит к гангрене нижних конечностей.
  6. Полость рта, горло. Курение часто вызывает рак ротовой полости и пищевода. Голос курильщика всегда хриплый, а от людей вокруг воняет неприятным запахом изо рта.
  7. Репродуктивная функция. Курение нарушает половую функцию мужчин и женщин. Влияет на внутриутробное развитие плода. Родившийся ребенок более подвержен болезням и нервным расстройствам.

Помимо этих последствий, следует отметить, что курение отрицательно влияет на глаза, которые у курильщика всегда красные и раздражают. Также есть проблемы со зрением. Страдают почки, мочевой пузырь, эндокринная система.

Табак ежегодно уносит жизни пассивных курильщиков

Часто, когда один член семьи курит, остальные становятся пассивными курильщиками. Может показаться, что нет ничего плохого в том, что в квартиру втянулся дым с балкона, а по комнатам распространился легкий аромат табака. Однако безопасного уровня воздействия табачного дыма не существует.

1,2 миллиона человек ежегодно становятся жертвами пассивного курения

Даже у людей, которые не курят, курение может вызвать сердечно-сосудистые заболевания, вплоть до ишемической болезни сердца и рака легких. Это еще более опасно для беременных, так как может привести к рождению маленького ребенка и, следовательно, к риску внезапной смерти. Кроме того, во время самой беременности возможны различные осложнения.

В настоящее время, по данным ВОЗ, ежегодно умирает около 1,2 миллиона пассивных курильщиков, то есть людей, которые не курят сами по себе, но вынуждены подвергаться воздействию табачного дыма. Среди них около 65 тысяч детей. Причина в том, что табачный дым содержит около 7000 различных веществ, из которых не менее 250 вредны для здоровья. По крайней мере 69 являются сильнодействующими канцерогенами. При этом выяснилось, что сигаретный дым есть даже в местах, где курение запрещено.

Молодые люди и курение

В 2019 году, по данным ученых, количество курильщиков в возрасте от 15 до 24 лет составило 155 миллионов, это 20% всех мужчин и 5% всех женщин этого возраста. Две трети курильщиков в 2019 году пристрастились к табаку к 25 годам.

По сравнению с 1990 годом в 2019 году количество курильщиков среди молодых женщин снизилось на 37,6% в мире и почти на 33% среди мужчин. Однако улучшение этой статистики произошло только в 81 стране, в остальных странах изменений практически нет.

«Если человек не стал регулярно курить до 25 лет, вероятность того, что он курит, очень мала. Это очень важные временные рамки для предотвращения курения: если молодые люди не начнут курить, это поможет им оставаться здоровыми », — сказала Эммануэла Гакиду из Института показателей и оценки здоровья, ведущий автор отчета. Коллега Марисса Рейтсма добавила что такое вмешательство резко снизит распространенность курения в будущем.

Смертность среди курящего населения нашей планеты

Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что через 10-12 лет ежегодная смертность от курения превысит 10 миллионов человек. Сегодня на нашей планете каждые десять секунд умирает один человек от курения. Ежегодно во всем мире от курения умирает более 4 миллионов человек в возрасте до 45 лет. Половина населения не достигает пенсионного возраста, из них 85% курят.

В России от употребления табачных изделий ежедневно умирают 1500 человек, то есть более 547000 человек в год. Еще немного умирают от алкоголизма и наркомании — 1600 человек в день. Это всего лишь цифры, но каждому из этих случаев предшествуют годы мучительного существования и неоднократные попытки исцеления.

Воздействие никотина на организм человека

Никотин может попадать в легкие человека, поэтому он всасывается в кровь. В течение семи секунд табак может попасть в мозг. То есть из-за этого угнетается деятельность мозга, возникают замедленные реакции, отмечается снижение интеллекта, также нарушается сон.

Никотин вызывает повышение артериального давления, а также учащение пульса, сужение сосудов и развитие атеросклероза. Все эти данные способствуют развитию тромбообразования, стенокардии и инфаркта миокарда. Отметим также, что никотин способен спровоцировать развитие облитерирующего эндартериита. Все эти заболевания могут привести к ампутации конечностей из-за нарушения кровоснабжения тканей и органов жизнедеятельности. Никотин может влиять на зрительные нервы, приводя к ухудшению зрения и даже к полной слепоте. Возникают нарушения иннервации слухового аппарата, происходит потеря слуха.

сколько сигарет тебе нужно выкурить, прежде чем ты умрешь

Никотин — главный фактор, вызывающий развитие рака дыхательных путей и хронических заболеваний легких. При попадании слюны во время курения частицы никотина попадают в желудок и кишечник, что также может оказать негативное влияние на организм, например, вызвать развитие рака.

Известно, что женский организм гораздо более чувствителен к воздействию негативных факторов, в отличие от мужского, поэтому при курении могут развиться заболевания яичников, которые могут грозить бесплодием, выкидышем и рождением ребенка с различными патологиями. Никотин может вызвать ухудшение состояния кожи, зубов и волос.

Симптомы отравления табаком

Продолжим рассмотрение вопроса «Сколько сигарет нужно выкурить перед смертью?» Так, при попадании в организм значительной дозы никотина в организме начинает происходить интоксикация, что способствует нарушению деятельности сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. Симптомы могут проявляться следующим образом:

  • запах табака изо рта;
  • головная боль, шум в ушах и головокружение;
  • общая слабость, бледность лица, холодный слизистый пот;
  • цианоз носогубного треугольника, затрудненное дыхание;
  • повышенное слюноотделение, тошнота, диарея и рвота;
  • гипертония, тремор, спутанная речь.

Все вышеперечисленные симптомы являются признаками отравления никотином на первой стадии его развития. При оказании первой помощи все симптомы должны исчезнуть.

Вторая стадия отравления может начаться всего через час или два после приема большого количества никотина. Второй этап может начаться, если на первом этапе развития не будет оказана первая помощь. Никотин сначала начинает действовать на промежуточные звенья нервной системы, а затем парализует их. Вторая стадия отравления может усугубить состояние человека до комы.

У человека, отравившегося никотином, могут развиться судороги и припадки, а также прекращение дыхания и сердечной деятельности.

Статистика курения в мире

Несмотря на то, что ежегодно от курения умирает несколько миллионов человек, эта зависимость все еще очень распространена и набирает популярность среди подростков и женщин детородного возраста.

Сколько людей курит?

По последним данным, на 7,5 млрд населения мира приходится около 1,5 миллиарда курильщиков.

Где курят больше всего?

Курение более распространено в Китае. В этой стране более 315 миллионов человек страдают никотиновой зависимостью. Считается, что треть сигарет, выкуриваемых в мире за год, приходится на китайцев. Второе место по количеству курильщиков занимает Индонезия: здесь курят более 75% мужчин старше 15 лет.

Смертность от курения

Статистика продолжительности жизни курильщиков также не влияет на распространенность этой зависимости. Ежегодно во всем мире от причин, связанных с курением, умирает примерно 7,5 миллиона человек, из которых почти один миллион — пассивные курильщики. Основные причины смерти — рак легких, инфаркт, инсульт.

В какие деньги обходится курение?

При этом следует учитывать, что курение не только вредит здоровью, но и вредит семейному бюджету. В среднем пачка сигарет стоит около 100 рублей. Если человек выкуривает около 20 сигарет в день, то на их покупку уходит около 36 500 рублей в год.

Важно! По статистике около 67% российских курильщиков выкуривают более одной пачки сигарет в день.

Какие смертельные патологии грозят курильщику

Во время курения человек вдыхает табачный дым, содержащий никотин и различные смолы. Дым содержит до 4000 различных химических соединений, попадающих в организм. Около тридцати компонентов, входящих в состав вдыхаемого дыма, представляют собой ядовитую смолу. Они горят, раздражают слизистые оболочки.


Затем они оседают на стенках легких, образуя толстую пленку, уменьшающую площадь потребления кислорода.

Мозг голодает, кровь, насыщенная углекислым газом, становится плотнее, это приводит к закупорке сосудов. Снижается уровень умственной активности, при ходьбе появляется одышка, ухудшается цвет лица.

Сердцу приходится больше работать, нагрузка увеличивается, а значит:

  1. Высокое кровяное давление
  2. Сужение сосудов, различные пломбы;
  3. Возникновение хронических заболеваний дыхательных путей, легких.

И это краткий список первых последствий. Никотин обладает аддитивными, вызывающими привыкание свойствами, такими как наркотики или алкоголизм. Из недавних исследований стало ясно, что это вещество участвует в образовании соединений, участвующих в работе нервной системы. Настоящий препарат, вызывающий эйфорию. Так трудно отказаться от этого.

Самым главным повреждением является образование злокачественных опухолей гортани, легких, рта и поджелудочной железы. Курение с подросткового возраста увеличивает риск изменения тканей на генетическом уровне, из-за чего вероятность рака увеличивается в несколько раз.

Основные причины смертности от курения

Никотиновая зависимость является стимулирующим фактором в развитии многих опасных заболеваний, статистика смертности показывает, что средняя продолжительность жизни курильщика составляет 67-68 лет. Жизнь людей, страдающих никотиновой зависимостью, в среднем сокращается на 6-8 лет, что связано с развитием в организме фатальных патологических процессов.

Болезни сердца

Если человек курит несколько лет, никотин отравляет кровь до такой степени, что она теряет свои свойства и становится гуще. Стенки капилляров теряют первоначальную эластичность и на них образуются холестериновые бляшки. Все это приводит к спазму сосудов и повышению артериального давления. У курильщиков со стажем более 7 лет гипертония переходит в хроническую форму, что увеличивает риск развития стенокардии и инфаркта миокарда.

На заметку! Курильщики подвержены риску развития инсульта — закупорки или разрыва кровеносных сосудов головного мозга.

Рак легких

Одна из наиболее частых причин смерти от курения — рак легких. В 90% случаев это опасное заболевание вызвано именно вредным воздействием ядовитого дыма на ткани органа.

Возможность излечения есть только в том случае, если заболевание диагностировано на ранней стадии. Но поскольку в большинстве случаев люди обращаются за медицинской помощью слишком поздно, это случается редко. Чаще всего химиотерапия и хирургия не работают. Метастазы продолжают распространяться по организму, поражая внутренние органы и системы, что в 85% случаев заканчивается летальным исходом.

Рак пищевода

Ткани внутри пищевода одними из первых страдают от табачного дыма. Врачи предупреждают, что риск рака пищевода увеличивается с каждым годом курения.

Прочие злокачественные опухоли

Вредные химические соединения, содержащиеся в табачном дыме, негативно влияют на все тело и увеличивают риск дегенерации клеток. Невозможно предугадать, какая сигарета будет последней и вызовет необратимые изменения.

Помимо рака легких, у табачных наркоманов есть риск развития злокачественных новообразований в следующих органах:

  • гортань;
  • желудок;
  • поджелудочная железа;
  • нижняя губа.

Стоит помнить, что пассивное курение не менее опасно, чем активная форма. Люди, которые делят квартиру с курильщиком, с одинаковой вероятностью заболеют раком.

В какой-то момент стоит бросить курить

Страшная статистика, угрожающие болезни, но это важные причины для отказа от вредной привычки. Стоит задуматься о том, что он приносит в жизнь. Неприятный запах кожи, волос, пожелтения зубов, пальцев, зажатых сигаретами.


Вы причиняете вред другим, своим близким, потому что они действуют как пассивные курильщики, вдыхая смертельный дым рядом с вами.

Сколько преимуществ вы получите после отказа от курения:

  • Свежий цвет лица;
  • Чистые легкие
  • Повышенная умственная активность;
  • Отсутствие утомляемости, одышки при физических нагрузках;
  • Нет неприятного запаха изо рта.

Подняться по лестнице несложно, средства, которые когда-то были потрачены на табачные изделия, позволяют выбрать более правильное направление. Продли свою жизнь в здоровом теле, не подвергая себя риску.

К чему приводит курение?

Заболевания, развивающиеся на фоне курения:

  • онкологические образования в молочных железах у женщин;
  • заболевания толстой кишки;
  • цирроз печени, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы;
  • отклонения в работе и функционировании половых органов у мужчин и женщин;
  • осложнения при беременности, выкидыши, рождение нездоровых детей, бесплодие;
  • нарушение работы гормональных желез, преждевременный климакс и старение;
  • тяжелые сбои в работе иммунной системы, приводящие к осложнениям вирусных заболеваний;
  • изменение химического состава крови и, как следствие, сахарный диабет;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата,
  • психические расстройства, нарушения сна, отвлечение внимания, потеря памяти и способности концентрироваться;
  • плохая работа мозга, хронические головные боли и депрессия в целом;
  • внешние изменения цвета кожи, ухудшение здоровья зубов, волос и ногтей.

Курение серьезно влияет на все процессы в организме, сильно влияет на лечение человека, поэтому список болезней, к которым может привести вредная привычка, можно продолжать бесконечно.

Оцените статью
Блог про курение